Jerusalen 2x17: Ejercicio y nuevas tecnologías

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Antes  de comenzar la semana santa, tenemos nuestro último programa hasta la semana que viene. Esta semana, tenemos un tema que ha sido hasta hace poco desapercibido por la gente que juega a los videojuegos o se dedica al uso de las nuevas tecnologías. El tema es el ejercicio físico, ligado a dichas tecnologías. Desde la consola con control de movimiento, hasta llegar a las nuevas máquinas de ejercicio con TDT; además, de hacer un pequeño debate sobre si la gente lo usa o no las nuevas tecnologias para hacer ejercicio. Os dejo con los tertulianos de la semana.

  • Víctor Suárez García: Como presentador del programa.
  • Aaron Martinez Ruiz: Como uno de nuestros tertulianos asiduos.
  • Oscar Fernandez Salazar: Otro de nuestros tertulianos ya familiares.
  • Miguel Ángel Lopez Vicente: Como nuestro compañero linuxero.

Además, hemos contado con la presencia de Manuel Rabaneda; técnico de sala fitness que nos ha dado la opinión experta sobre este tema. Sin mas, os dejamos con el programa de radio de esta semana, no sin antes decir que paseis unas buenas vacaciones de semana santa.

Jerusalen 2x17

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Bueno, un programa que me

Bueno, un programa que me toca de cerca...lo he escuchado y pienso un par de cosas:

1º - En otro programa, ya se cometió el error decir que hay una nueva enfermedad llamada "codo de wii"...pues resaltar que eso es incierto. Lo que llamais codo de wii ya tiene un nombre y es el que debe decirse...Codo de tenista es su nombre vulgar y conocidos por todos. Como muy bien dice, si no me equivoco, el invitado, es producido por microtraumatismos que lesionan y degradan los tendones de la musculatura supracondilea , en el caso de wii, por un "mal gesto deportivo"...la cosa es que aunque es cierto que al llamar así a la enfermedad, pueda parecer que sólo se da en tenistas o que preferiblemente se da en tenistas, decir que esta lesión, si incidencia mayor (y no es cun comentario machista) es en amas de casa, por las labores del hogar. Es por eso, que llamar a una patologia que ya existe, con un nombre diferente es bajo mi criterio, poco cientifico. (lo digo por el proyecto de investigacion del equipo de fisioterapia de la UAL)

2º - La gente habla de "el ejercicio y las consolas", el cual, es cierto que se realiza, aunque no hay tantos estudios al respecto. Siempre se olvida el campo más importante en el que si creo que los videojuegos, especialmente Wii, juegan o pueden jugar un papel más importante. LA REHABILITACION.

Practicamente todos los estudios cientificos que existen sobre este tema, van dirigidos al uso de estos periféricos como medio para ayudar a la rehabilitación de personas de la tercera edad o deportistas.

WiiBalance Board es un periférico perfecto en este sentido. Aunque a algunos puede parecerle una estupidez, la prueba de medicion del equilibrio y saaber cual es tu punto de gravedad es IMPORTANTISIMO para personas mayores o personas que han sifrido la pérdida del mismo. Cuando haces esa prueba, estás educando y entrenando numerosos mecanismos, no sólo musculares sino neuronales.

No entraré en otro tipo de investigaciones relacionadas con las neuronas espejo, pues eso ya saldría un poco de la temática del programa.

3º - Respecto a la aplicación de movil, me parece una idea muy acertada siempre y cuando esté indicada como así parece ser que se pretende a personas que ya hayan estado en un gimnasio y tengan cierta experiencia o sepan realizar correctamente los ejercicios, pues como también muy bien ha dicho el invitado, la presencia de un entrenador, un terapeuta o una persona que sepa educar el gesto deportivo a la hora de hacer el ejercicio (en especial con los estiramientos) es FUNDAMENTAL. Estoy en contra de que "una máquina o una aplicacion" sustituya al profesional...es por eso que sólo la indicaría para los que sepan cómo hacer tanto los ejercicios como los estiramientos si no se quiere causar lesiones.

El programa ha estado bien, como fisioterapeuta, me ha gustado, aunque creo que cuando se habla de ejercicio, también hay que hablar de rehabilitación, pues una cosa va casi ligada a la otra...y más aun, sabiendo que el auténtico potencial de las tecnologias actuales se puede usar más encaminándolo en este sentido.

El mejor ejercicio físico es sair a jugar un partido de futbol, correr o ir a un gimnasio.

Saludos

nash
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Tienes razon, el tema de las

Tienes razon, el tema de las rehabilitaciones no lo hemos tocado y era perfecto para el tema, nos hemos centrado demasiado en el ejercicio propiamente dicho. Gracias por la aclaracion :D

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de nada...de todos modos, me

de nada...de todos modos, me ha gustado el programa, ya que es dificil encontrar material al respecto...el chico de fitness se nota que controlaba mucho del tema (usease, que es un buen profesional)...y aunque no es lo mismo, en profesión, los fisios debemos saber parte de protocolos de entrenamiento, mecanismos de lesión, tipos de patología, estramientos...por la fisio deportiva.